Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
134.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 115.45g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Язык, Granmulino Гречка Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Майонез, Яйцо, Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Миндальная , Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Свекла Вареная, Granmulino Гречка Хлопья. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|