Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 82.38g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Вода, Красное Яблоко, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Ржаные" с Семенами Льна Тонкие, Вареное Яйцо. Lunch: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Risoy Ролл с Тунцом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Булгур (Вареный), Индейка с овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|