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なんだか今日は元気がないぞ！！
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79.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1067 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 94.84g | Carbs: 76.82g.
Lunch: 業務スーパー かぼちゃ, 神州一味噌 なめこ, セブンイレブン ゆで卵, イオン 塩銀鮭, ささみ. Dinner: セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ 国産丸大豆納豆, マルちゃん 玄米ごはん, トップバリュ 三杯酢もずく, ファミリーマート 炭火焼きで香ばしい焼き鳥. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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