Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 79.99g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, VitaVinco Льняная Каша. Lunch: Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Экомилк Творог 9%, BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Салат Овощной, Здоровое Меню Масло Льняное . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Кокос, Морковь, Максо Пирог Осетинский с Мясом. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|