Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 80.45g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Тунец в Воде (Консервы), Булгур (Вареный). Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, McDonald's Флет Вайт. Dinner: Мандарины, Семга на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы, McDonald's Флет Вайт, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|