Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 106.48g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо. Snacks/Other: Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|