Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 87.43g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Kiwi, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Sonko 3 Lekkie Wafelki w Mlecznej Czekoladzie. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Koło Serek Wiejski, Rzodkiewka, Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Lidl Bułka Fitness, Pomelo. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|