Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 76.87g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Гречка Отварная, Американо, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Первая Свежесть Филе в Панировке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Улитки, Пятерочка Помидоры. Dinner: Первая Свежесть Филе в Панировке, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|