Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 91.03g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Фетакса, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Наша Каша Сырники со Сгущенкой, Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Макарони. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Вкусно и Точка Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|