Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 134.36g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Помидоры, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Грецкие Орехи, Midori Лапша Соба, Monini Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|