Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 100.41g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . Dinner: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Монастырский, Молочная Станция Кефир 1%, Филе Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Snacks/Other: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|