|
Талия - 65
Живот — 74,5
Бёдра — 94,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 145.93g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья, Американо, Из Села Удоево Творог 2%, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. Lunch: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Додо Пицца Цезарь Салат. Dinner: Power Pro Протеиновый Коктейль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Мандарины, Чистое Море Кальмар Стружка, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|