Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 77.88g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Верес Фасоль по Грузински, Ашан Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Плов с Курицей. Dinner: Пиканта Баклажаны в Аджике, Верес Фасоль с Овощами, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|