Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 75.08g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Цветочный Мед, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|