|
60,45
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 89.07g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 20%, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Вязанка Сосиски Сливушки, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе с Овощами ( Голень), Рис Вареный Мю , Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Сливушки, Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Блины на Молоке, Куриное Филе с Овощами ( Голень), Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Слобода Грибной Соус , Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Вареный Мю . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|