|
Поела йогурт за 1ч до сна с хлебом, вес +1кг и вздутие живота
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 65.55g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Плов с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|