Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 98.13g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Бутерброд 🥪 с грибным сыром, Здравник, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста квашеная с луком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп картофельный на куриной грудке. Dinner: Чай с молоком, B&B Задорная Пчелка, Минтай Запечённый, Макароны Отварные, B&B Фруззи Дуо. Snacks/Other: Кофе с молоком, Творог с йогуртом, О2 Воздушные Злаковые Конфеты, Кофе с молоком. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|