Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 80.48g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Геркулесовая каша молочная. Lunch: Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной, Ёжики в духовке. Dinner: Яичный Белок, 6 Соток Зелёный Горошек, Примрыбснаб Скумбрия Консерва, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Запеканка творог с ягодами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamiheeva1981's Weight History
|