Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 67.47g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Свинина Запеченая, Му-Му Салат Овощной, Мёд. Dinner: Яблоко Зеленое, Банан, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, RED Шоколад Карамельный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|