Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 159.13g | Prot: 101.41g | Carbs: 37.88g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Глобус Курица Бедро Гриль . Lunch: Шпинат, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня Пермь's Weight History
|