|
ОГ101/ОТ97/ОБ107
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 61.75g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Hochland Твороженный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Monin Сироп Лаванда, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|