Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 62.38g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Блины на Молоке, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Dinner: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|