Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
72.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
1411 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 97.53g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Перекресток Ватрушка Венгерская, Кофе. Lunch: Шампиньоны Жареные с Луком, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. Snacks/Other: Апельсин, Хурма Королек, Ferrero Überraschungsei, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Syntrax Micellar Creme. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|