leticiativiroli's Journal, 05 Feb 23

Meninas, quantos kg a mais vcs consumam reter durante a tpm e período menstrual?

Eu de 1,5kg a 2kg. 😐

Eu todo mês nesse período fico mais preguiçosa pra treinar, com menos foco, aí me olho no espelho e acho q tô gorda. Só depois q passa q eu me lembro q todo mês é a mesma coisa. Kkkkkk
70.8 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 February 2023:
536 kcal Fat: 36.71g | Prot: 22.67g | Carbs: 30.82g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Ovo Mexido, Nestlé Leite de Aveia, Leite de Soja de Chocolate. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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Comments 
Retenho muito e meu peso sobe por aí também, barriga incha demais 
05 Feb 23 by member: Ma.G.E.
Eu sempre fico assim, são os dias mais difíceis e os que eu mais fico vulnerável a jacar. Esse mês venci, espero vencer os próximos kkkkk 
05 Feb 23 by member: sonho65
Olha outra vítima aqui da tpm🙆🏾‍♀️ Tbm incho até 2kg nesse período..fico louca por doces, procuro manter os exercícios mesmo sendo difícil e ainda manter a dieta..complicado essa tpm..o bom é que fira só 4 dias e fico livre 😅😅😅😅 
05 Feb 23 by member: Silvane Alessandra
fica*😅 
05 Feb 23 by member: Silvane Alessandra
isso é retenção de líquido...beba água ...eu inchava 3 kilos 
05 Feb 23 by member: drykalima90
Eu tomo diurético nesses dias! 
05 Feb 23 by member: aneeringer
Eu subo 2kg tb :( 
05 Feb 23 by member: ribeiiro.natalia
EU TAMBÉM!!!! Subo 2kg e as calças ficam apertadas. 
05 Feb 23 by member: Millenamfreitas
passei por isso ontem! fui me pesar menstruada. Deus me livre  
05 Feb 23 by member: andressatorrestorres804
minha barriga fica imensaa 
05 Feb 23 by member: gmmartins1009
essa semana passei 1 semana com fortes dores menstruais... quando to assim eu nem faço nada pq e muito forte as dores.... e tbm me sinto muito inchada nesse periodo... fico toda hora perguntando pro meu marido e se eu engordei kkkk  
05 Feb 23 by member: OdeteLi
mais é normal gente..... só de imaginar partes do corpo descrudando de vc msm é tenso kk 
05 Feb 23 by member: OdeteLi
Eu estou menstruada desde 14 de Novembro!!! mas chegou a mais de 2 kilos de inchaço... incomodo , de TPMs horríveis daquelas q da vontade de matar , um fluxo extremamente intenso ... já tenho 49 anos e nem imagino quando isso vai parar , só sei que os médicos enrolam para me operar pois tenho miomas, pq dizem que logo entro na menopausa . Enquanto isso vivemos assim , sem qualidade de vida !!! Na esperança de dias melhores  
05 Feb 23 by member: queima do alho
eu tbm .. esse mesmo peso. 
05 Feb 23 by member: RenataReddley
E inchaço a barriga então nem se fala nossa eu sofro com antecedência 1 semana antes eu já estou assim 
05 Feb 23 by member: milene.abreu
Ganho 1kg - 1,5kg fácil durante período menstrual 
05 Feb 23 by member: Florescer_
Sempre me assusto kkkk  
05 Feb 23 by member: Florescer_
eu tbm, minha barriga incha muito também.  
05 Feb 23 by member: jacymonico
normal querida, nao se pese nesse período. Eu tomo muito cha diurético e se puder drenagem ajuda muito. 
05 Feb 23 by member: Maritana.historia
2k a 3k 
05 Feb 23 by member: katliz-

     
 

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