Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
1658 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 100.79g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kubek Smaku Barszcz Czerwony, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Pomidory, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Oliwa z Oliwek, Twardy Ser Parmezan, Ligawa Wołowa. Dinner: Zott Jogobella 0%, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Snacks/Other: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Profi Wielkopolski Pasztet z Drobiem Firmowy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Cola Original Light. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|