Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 170.01g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Бифилакт Биота, Приготовленная Тыква, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, АО Тандер Яблоко, 4 Сезона Брокколи Капуста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Monini Оливковое Масло. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 10%, АО Тандер Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|