Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 56.16g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Шампиньоны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Курага, Булко Бретцель с Солью, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1402's Weight History
|