Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 67.29g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ферма Творог 5%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Блины на Молоке, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Розумний Вибір Капуста Квашеная , Рудь Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Вареное Яйцо, Зубатка, Перепелиное Яйцо, Овощное Соте. Snacks/Other: Блины на Молоке, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|