|
скорее всего это из-за того, что я уже дофига дней не могу в туалет сходить :/ сегодня бисака бахну. всё таки слезть с него у меня не получается :(
|
52.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 66.97g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Mentos Ментос со Вкусом Колы, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Соль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Слоеное Тесто, Творог, Сыр. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Соль, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|