Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 60.47g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Astoria Соус Сырный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Lunch: Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|