Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 63.36g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Киви, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном, Кубаночка Икра из Свеклы, Вареное Яйцо. Dinner: Вязанка Колбаса со Шпиком, Помидоры, Кофе, Макфа Каша Пшеничная. Snacks/Other: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда, Сарафаново Биотворог 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|