Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 78.77g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Банан, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Яйцо, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|