Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 60.53g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Ленивые Вареники. Lunch: Жульен с индейкой и грибами, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Котлета из Щуки с Фасолью, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|