Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 60.71g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пирог, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Сливочный Сыр, Знак Хлеба Хлебушек Олимпик. Lunch: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: SPAR Сырники Домашние, Barinoff Сироп Гренадин. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violka-18's Weight History
|