|
За первый месяц минус 3600
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 53.76g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Лента Хлеб Пражский, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Кофе. Lunch: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Кунгурский Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Чай, Карусель Беляши с Мясом, Карусель Беляши с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|