Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
549 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 34.20g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кабачковая Икра, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Чай с Молоком, Source Naturals Псиллиум. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Щи, Кабачковая Икра. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Творог 5%. Snacks/Other: Свекла Вареная, Мандарины, Яблоко Желтое, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|