Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 61.42g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Дзор Сыр Козий , Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой . Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Бургер Кинг Воппер Ролл. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|