Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 69.67g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Помидоры, Яйцо. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|