|
23,8% without counting calories
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 98.27g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Черока Медовые Коржи для Торта, Сыр Голландский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вараксино Яйцо, Gustoria Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Мандарины, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сельдь Солёная, 0 курогрудь и овощи. Dinner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Борщ. Snacks/Other: Славянка Корзинка с Белковым Кремом, 0 Творожная запеканка 10.22. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|