Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 80.72g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грецкие Орехи, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Dinner: Икра, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хлеб Черный, Краб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|