Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 78.06g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Белочка Семечки, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Пятерочка Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хлеб Деревенский, Холодец. Dinner: Апельсин, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|