Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 56.44g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Соус Краснодарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Соус Краснодарский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Tnuva Вино Нува Темпранильо Валенсия Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|