Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
465 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 13.81g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Гармония Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|