Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
72.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
1777 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 47.02g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Худеем За Неделю Каша Овсяная Персик со Сливками, Макдоналдс Кофе Глясе. Lunch: Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Кофе Глясе, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|