Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 66.13g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Буше Баркетта с Черникой, Буше Сендвич с Лососем. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Seven Хлеб Чиаббата, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|