Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 49.10g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Dinner: Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная), Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Магнит Хлеб Столичный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya [173]'s Weight History
|