Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 74.04g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Изюм (без Косточек), Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: SPAR Пицца 4 Сыра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Корица, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|