Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 76.73g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Самокат Шницель из Курицы с Картофельным Пюре, Кухня на Районе Овощной Салат. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|