Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2786 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 108.74g | Carbs: 319.87g.
Breakfast: Тануки Запечённый Лосось, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Ашан Гранат. Dinner: Помело, Яблонька Сухарики Миндальные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Старосельский, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|