Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 115.99g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Щедрик Топинг Шоколадный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Сырники Домашние. Dinner: Хлебодар Хлеб Зерновой, Пиво, Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Жареная Картошка, Морковь, Гринвиль Буряк Вареный , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popelushca87's Weight History
|